Strekken en masseren

Strekken en masseren is in veel gevallen goed voor je paard, maar vraag de hulp van een getrainde massagetherapeut om te zorgen dat je het goed doet.

Na inspannend werk of stress, wat kan worden veroorzaakt door een ongeschikte uitrusting of letsel, kunnen de spieren samentrekken en stijf worden. Dit zal de bewegingen van het paard beïnvloeden. Strekken en masseren kan helpen in een vroeg stadium spierspanning te vinden, wat een indicatie kan zijn van de gezondheidstoestand van het paard. Dit kan blessures helpen voorkomen.

Massage

Massages verbeteren de bloedcirculatie en zorgen ervoor dat afvalstoffen sneller uit de spieren worden afgevoerd, waardoor er minder kans is op pijn en stijfheid. Wanneer de spierspanning wordt verlicht, verdwijnt de pijn en wordt zowel de mobiliteit als het werkvermogen verbeterd. Massage heeft veel positieve effecten.

Strekken

Voor strekoefeningen moet het paard in beweging zijn geweest en goed opgewarmd zijn. Strekken na een training vermindert het risico op pijn en versnelt de afvoer van afvalstoffen. Een gestrekte spier wordt elastischer en is minder vatbaar voor scheurtjes en andere verwondingen.

Het strekken en masseren van het paard hoeft niet ingewikkeld te zijn. Wanneer je het paard goed borstelt, geef je het in wezen een massage. Om het paard effectiever te leren strekken en masseren, zijn er volop boeken, films en uitstekende cursussen die je kunt volgen.

Heb je hulp nodig?

Op de website van de Nordic Horse Massage Therapists' Association, www.nhmf.se vind je een lijst van erkende paardenmassagetherapeuten.