• 60 dagen geld terug garantie
• Levertijd 2-5 werkdagen
• Veilig winkelen
• Gratis verzending boven de €49

Hööks Academy

Aanmelden Een winkel zoekenNetherlands

Uw favorieten

Producten laden...

SALE! TOT 50% >

HÖÖKS HÄSTSPORT AB

Företagsgatan 58
SE-501 77 Borås
Sweden

E-mail: klantenservice@hooks.nl

Org. no: 556158-2213

VAT no: SE5561582213101

Klantenservice

• Algemene Voorwaarden
• Neem contact met ons op
• Duurzaamheid
• Hööks & Friends
• Over Hööks
• Privacybeleid
• Cookies
• Winkel zoeken
• Eu conformiteitsverklaring
• Veelgestelde vragen
• Borduurwerk
• Over Jula Holding
• Black Week

Inspiratie

• Hööks Academy

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief

OK

© Hööks.se 2020

BOM!

Webbläsaren du använder är diskad.

Vi rekommenderar dig att uppleva nya hemsidan med någon av följande webbläsare:

Google Chrome, Safari, Firefox eller Microsoft Edge.

Wanneer je wilt gaan paardrijden, is het belangrijk om de juiste basisuitrusting te kiezen, de belangrijke veiligheidsuitrusting die je zal beschermen bij een ongeval. Paardensport brengt soms risico's met zich mee, maar er is veel wat we kunnen doen om het risico op ongevallen en lichamelijk letsel te beperken. Het leren omgaan met en begrijpen van het paard is één en het kiezen van de juiste beschermende uitrusting is twee. Je hoeft niet de allernieuwste uitrusting of speciaal aangepaste kleding en schoenen te hebben om te kunnen paardrijden, maar het maakt het paardrijden zoveel leuker als je de kleding en schoenen hebt die specifiek daarvoor zijn bedoeld.

Rijlaarzen of rijschoenen? Lees hier meer

Helmen – lees hier meer over helmen

Lichaamsbeschermers – lees hier meer over lichaamsbeschermers

Ondergoed

We beginnen het dichtst bij het lichaam. Het juiste ondergoed kan daadwerkelijk bijdragen aan het verbeteren van het paardrijden. Voor vrouwen is een goede sportbeha belangrijk omdat die de borsten ondersteunt en de wervelkolom ontlast. Slips en onderbroeken moeten bij voorkeur geen naden hebben die kunnen gaan schuren als je in het zadel zit.

Bovenlichaam

Tijdens het paardrijden of werken in een stal kun je het warm krijgen. Daarom moet je functionele kleding dragen die het dichtst op het lichaam zit, zodat het zweet wordt afgevoerd en je het niet koud krijgt. De trui of jas die je hierover draagt, moet ook het vermogen hebben om vocht af te voeren, zodat je warm en droog blijft. Kleding moet bij voorkeur zacht en nauwsluitend zijn, omdat groot uitgevallen kleding en losse kleding wordt afgeraden aangezien je in dergelijke kleding klungelig overkomt en het voor je instructeur moeilijker is om te zien hoe je daadwerkelijk in het zadel zit. Jassen met capuchons zijn prima als de capuchon gemakkelijk kan worden verwijderd, omdat je tijdens een buitenrit met een capuchon verstrikt kunt raken in de takken van een boom en een ongeluk dan in een klein hoekje zit.

Rijbroeken en chaps

De pasvorm van een rijbroek is goed, een rijbroek verkleint de kans op blaren en kan, afhankelijk van het materiaal, je ook helpen om beter en vaster in het zadel te zitten . Een rijbroek zit ook wat strakker om kreukels te voorkomen die kunnen gaan schuren waardoor je schuurplekken kunt krijgen. De naden van rijbroeken zitten daar waar ze niet voor ongemak kunnen zorgen. Rijbroeken kunnen van verschillende materialen worden gemaakt. Katoen, polyester, micropolyamide en elastaan worden vaak gebruikt.

Rijbroeken met zitvlak, rijbroeken met kniestukken of volledig ongevoerde rijbroeken. Met een rijbroek met een volledig zitvlak zit je over het algemeen beter in het zadel, terwijl je met een ongewatteerde rijbroek of een rijbroek met kniestukken het gevoel hebt dat je wegzakt in het zadel.

Rijbroeken zijn ontworpen om te worden gedragen met rijlaarzen, maar worden nu ook gebruikt bij rijschoenen en korte chaps/beenkappen. Heb je echter jodhpurs, dan worden die gedragen met rijschoenen. Jodhpurs zijn iets rechter en aan de onderkant wat breder en de meeste hebben een voetband voor onder de voet om te voorkomen dat de broekspijp omhoog kruipt als je op het paard zit.

Ook zijn er verschillende hoezen die je beschermen en schoon, droog en warm houden. Chaps zijn praktisch en eenvoudig aan te trekken over je rijbroek en je kunt ze ook uit- en aandoen als je op het paard zit. De meeste chaps zijn gemaakt van suède of nappaleer, maar er zijn er nu ook die van waterdicht nylon zijn gemaakt en die een uitkomst zijn bij regen en slecht weer.

Voor de winter zijn er thermo-rijbroeken. Een thermo-rijbroek kan bijvoorbeeld over een gewone rijbroek of over een thermo-legging worden aangetrokken. Het voordeel van thermo-rijbroeken ten opzichte van normale salopettes is dat over de volledige lengte van de pijpen van thermo-rijbroeken een ritssluiting zit waardoor ze gemakkelijker kunnen worden aan- en uitgetrokken, en dat ze normaal gesproken een volledig zitvlak hebben, waardoor je een betere grip hebt in het zadel.

Handschoenen

Het dragen van handschoenen bij het werken met een paard of in de stal is een goede voorzorgsmaatregel om je handen te beschermen. Je kunt heel gemakkelijk je handen \\\"verbranden\\\" aan de halsterband als je een paard leidt dat zich probeert los te trekken. Koop handschoenen die zo glad mogelijk zijn. Handschoenen met drie vingers zijn een goede keuze voor winterritten.

Sporen en zwepen

Soms heb je tijdens het rijden meer hulp nodig; sporen en zwepen zijn in allerlei maten en uitvoeringen voor zowel jou als het paard verkrijgbaar. Sporen en zwepen zijn niet echter niet bedoeld om je paard te straffen, maar om je paard aan te sporen of iets duidelijk te maken. Dit is iets wat we nooit mogen vergeten. Als je van plan bent om wedstrijden te gaan rijden, is het zaak dat je van tevoren het wedstrijdreglement doorneemt om te zien wat je wel en niet mag.

Belangrijk om in gedachten te houden!

Laat je beschermende uitrusting nooit in de zon liggen, bijvoorbeeld op de hoedenplank in de auto, omdat de zonnestralen het materiaal van je beschermende uitrusting kunnen aantasten.

Rijlaarzen of rijschoenen; wat je kiest hangt een beetje van je persoonlijke smaak af. Rijlaarzen zijn er in verschillende modellen en stijlen. Als je begint met paardrijden en misschien niet te veel geld wilt uitgeven aan uitrusting, kunnen rijlaarzen van kunstleer een goed alternatief zijn. Dit geldt ook voor kinderen die nog volop in de groei zijn. Ook zijn rijlaarzen van kunstleer beter bestand tegen vocht, terwijl leren rijlaarzen lang meegaan op voorwaarde dat je ze goed schoonhoudt en invet.

Verschillende modellen rijlaarzen

Het model dat je kiest, hangt natuurlijk af van je smaak en welk het lekkerste zit. De keuze van een paar goede rijlaarzen wordt echter mede bepaald door wat je wilt gaan doen: meedoen aan wedstrijden, dressuur of een andere discipline. Dressuurlaarzen zijn meestal stugger en rechter. Ze hebben doorgaans een rits aan de achterkant of voorkant. Spring- en allroundlaarzen zijn over het algemeen zacht en flexibeler, ze kunnen veters in het midden aan de voorkant hebben en een ritssluiting aan de achterkant.

Let er bij het kiezen van laarzen op dat je geen te kort paar kiest. De schacht \\\"zakt\\\" na een tijdje en het is niet prettig als de laars te kort aanvoelt. Als de schacht van de laars in het begin onprettig aanvoelt, kun je een inleghakje in je laars doen om blaren aan de achterkant van je knie te voorkomen.

Rijschoenen en beenkappen/korte chaps

Rijlaarzen bieden meer ondersteuning aan het been dan rijschoenen, maar als je liever een paar rijschoenen hebt, kun je korte chaps/beenkappen erbij nemen om het idee van een laars te krijgen. Het voordeel daarvan is dat dit doorgaans aanzienlijk goedkoper is en dat je gemakkelijker iets kunt vinden wat perfect past bij zowel de voet als het been.

Wanneer je 's winters iets grotere en stevigere schoenen draagt, zul je misschien grotere stijgbeugels nodig hebben om te voorkomen dat je schoenen klem komen te zitten in de stijgbeugels.

Stalschoenen en stallaarzen

Rijlaarzen en rijschoenen zijn niet bedoeld voor werken in de stal, want de zolen, naden en ritsen niet zijn bestand tegen mest, urine en houtkrullen.
Doe in dat geval stevige schoenen aan als je je paard gaat verzorgen en de box gaat uitmesten. Veiligheidsschoenen met een stalen neus zijn geen overbodige luxe, want je paard kan altijd per ongeluk op je voet gaan staan. Je kunt zelfs schoenen krijgen met een beschermende zool die je voeten beschermt tegen urine en chemicaliën en als je op iets scherps zoals een spijker stapt.

Door goed te letten op hoe je je kleedt, kun je ervoor zorgen dat je je tijdens het rijden of in de stal en ongeacht het weer of het seizoen op je gemak voelt. Dat wil niet zeggen dat je paard altijd een goede bui zal hebben, maar met de juiste rijkleding zul je in ieder geval niet te koud of te warm hebben. We vroegen onze ontwerpster Ann-Therese Helgesson om tips over hoe je je ongeacht het weer moet kleden.

Voorjaar/zomer

✓ Met een rijbroek is de kans op schuren kleiner. Het hangt helemaal van je persoonlijke voorkeur of je een rijbroek met een volledig of een half zitgedeelte hebt en of je wel of geen siliconen vulling wilt. Koop een goede rijbroek van technisch materiaal dat vuilafstotend, sneldrogend en waterafstotend is en beschermt tegen UV-straling. Als je in een rijlegging gaat rijden, moet deze comfortabel zitten en geen vervelende naden hebben.

✓ T-shirt, piquépolo, licht overhemd, technisch overhemd of gebreide top? Dit hangt af van waar en hoe je gaat rijden. Als je in het bos gaat rijden waar je grote kans hebt om snij- en schaafwonden door gebladerte en takken op te lopen, is het verstandig om bijvoorbeeld een top met lange mouwen te kiezen die de beste bescherming biedt.

✓ Helaas regent het ook vaak in de zomer. Als je alleen van de stal naar de rijhal gaat, is een poncho meer dan voldoende, maar als je in het bos gaat rijden, kun je beter een goede regenjas aantrekken.

✓ Dunne zomerhandschoenen beschermen je handen en geven je een betere grip bij de teugels.

✓ Een lichtgewicht helm met ventilatiesleuven voorkomt dat je het te warm krijgt, zeker als het warm is.

✓ Neem op warme dagen als je in een T-shirt en rijbroek rijdt, een heuptas voor de telefoon mee. Praktisch en goed.

✓ Kies tot slot een paar goed passende rijlaarzen, jodhpurs of chaps.

Herfst/winter, binnen

Om te voorkomen dat je het koud krijgt of teveel gaat transpireren, is gelaagde kleding de beste oplossing. Je kunt dan altijd tijdens het rijden een laag uitdoen of aantrekken. Paardensport is lichamelijk inspannend en je geniet er het meest van als je de specifieke paardrijkleding draagt voor de discipline die je gaat doen.

✓ Rijbroeken verminderen de kans op schuren. Het hangt helemaal van je persoonlijke voorkeur of je een rijbroek met een volledig of een half zitgedeelte hebt en of je wel of geen siliconen vulling wilt. Koop een goed wintermodel van softshell-materiaal. Dit type kleding is gemaakt van elastisch materiaal met fleece aan de achterkant en een geborstelde binnenkant om de luchtstroom te verbeteren. Draag thermokleding als je dat beetje extra warmte nodig hebt.

✓ Veel ruiters komen naar hun les met een bodywarmer, een microfleece-jas en een jas aan. Je bodywarmer moet elastische zijkanten hebben en dun maar toch warm zijn op de plaatsen waar het echt een verschil maakt. Als je een dunne bodywarmer draagt, kan je instructeur ook beter zien hoe je zit en beweegt in het zadel.

✓ Als je veel paardrijdt en de bloedsomloop in je kuiten wilt verbeteren zodat ze niet gevoelloos en stijf worden, zijn compressiesokken de uitgelezen oplossing. Compressiesokken zorgen er ook voor dat je achteraf minder spierpijn hebt. Maar ik zou ook graag reclame willen maken voor wollen sokken. Wol is een fantastisch materiaal - het hele jaar door.

✓ Koop een paar gewone rijhandschoenen van flexibel synthetisch materiaal met een bovenwerk van zacht mesh, of een paar leren handschoenen.

✓ Je kunt een rijrok dragen als je naar de training gaat en tijdens de warming-up. Je bovenbenen blijven dan warm. Daar krijg je het vaak koud.

Herfst/winter, buiten

✓ Goede en duurzame thermo-onderkleding is een must. Koop ook een fleece-trui of een gebreide trui en een dikke jas. Als je bijvoorbeeld een uur stapvoets gaat rijden, kun je het gemakkelijk koud krijgen als je geen goede jas aan hebt. Voor volledige intervaltrainingen of galopsessies werkt een shelljack goed, zelfs als het koud is, en gelaagde kleding.

✓ Met een overall wordt je hele lichaam in één keer warm. Maar kleed je niet te dik aan! Het is niet aangenaam om zweterig en plakkerig te worden.

✓ Als het koud is, is een buff (nekwarmer) heerlijk omdat die je nek warm houdt en voorkomt dat je het koud krijgt. Je kunt ook een bivakmuts onder je helm dragen zodat je wangen tegen de kou worden beschermd. Ook als het hard waait, is een dergelijk kledingstuk praktisch.

✓ Dikke zomerhandschoenen met vulling aan de bovenkant beschermen je handen tegen de kou en geven je een goede grip bij de teugels.

✓ Je krijgt heel snel koude voeten. Onthoud dat je altijd je tenen moet kunnen bewegen, dus ga niet meerdere paren sokken aantrekken om warme voeten te houden. Je tenen hebben ruimte nodig. Ga in plaats daarvan paardrijden met veel laagjes, wollen sokken en een wollen binnenzool. Ook je bovenbenen vangen tijdens het rijden in de winter de kou op, dus schaf een langere rijrok of jas aan. Koop ook een gewatteerde broek en oorwarmers om je oren te beschermen.

Alle rijbroeken hebben een eigen combinatie van pasvorm, materiaal en functie. De pasvorm is het belangrijkst. De broek moet lekker zitten. Daarom is het zo belangrijk dat je een aantal verschillende rijbroeken probeert, zodat je de perfecte match vindt voor jouw lichaam. Want hoewel alle rijbroeken rekbaar zijn, varieert de pasvorm. Een goede tip is dat je vrij moet kunnen bewegen, je knieën moet kunnen buigen en moet kunnen hurken.

Kwaliteit en eigenschappen

Onze rijbroeken zijn gemaakt van verschillende materiaalcombinaties/functionele materialen, zodat je bij je keuze rekening kunt houden met het seizoen en de temperatuur. Vergeet niet dat je het materiaal prettig moet vinden, dat het lekker aanvoelt op je lichaam. Bekijk vervolgens de verschillende eigenschappen van de materiaalcombinatie. Als de broek in vier richtingen rekbaar is, heeft deze een extra goede pasvorm en maximale bewegingsvrijheid. Kies je voor een functioneel materiaal, dan is dat meestal ademend, maar het kan ook vuilafstotend, sneldrogend en UV-bestendig zijn.

Sommige modellen hebben een aantal speciale eigenschappen. Onze rijbroeken van rekbare softshell zijn bijvoorbeeld warm gevoerd met fleece aan de binnenkant waardoor het een populaire winterrijbroek is. Er zijn ook hightech rijbroeken met Icefil® die je koel houden en vocht van het lichaam afvoeren, Core Control Technology™, die extra ondersteuning geeft aan de kernspieren (buik en rug) en Calf Fit System™ die kuit- en enkelsteun bieden en drukpunten en wrijving in de laarzen verminderen.

Functies

Kies functies op basis van wat je nodig hebt tijdens het rijden. Siliconen/PU zijn materialen die op verschillende manieren een goede grip geven afhankelijk van de vorm die ze hebben en waar deze zich bevindt. Als de broek volledig van deze materialen is voorzien, kan dit met Daewoo of siliconen/PU zijn. Over het algemeen geeft een broek met deze materialen op volledige lengte een betere grip in het zadel, maar het gaat vooral om je eigen ervaring en wat je rijden verbetert. Een rijbroek die gedeeltelijk voorzien is van deze materialen heeft een betere grip op de knieën omdat de knieversteviging dubbele stof heeft op de knieën, en is een optie voor iemand die helemaal geen gripfunctie wil. 

Details

De taille van de rijbroek is meestal hoger aan de achterkant om oncomfortabel wegglijden te voorkomen en dat het te \\\"schokkerig\\\" wordt als je in het zadel zit. De naden zijn strategisch geplaatst zodat je geen slijtage krijgt en de beensluitingen zijn ofwel van elastisch materiaal of hebben klittenbandsluitingen, waardoor de broek goed blijft zitten. De beenlengte kies je op basis van wat jij prettig vindt, want we hebben ook broeken met iets langere pijpen. Praktische zakken met of zonder rits en een stijlvolle look zijn andere details die de broek een eigen look geven.

Rijleggings

Comfortabele en flexibele variant van de rijbroek met elastische tailleband en verschillende grips.

Lange chaps

Steeds meer ruiters realiseren zich hoe gemakkelijk het is om zonder omkleden klaar te zijn om te gaan rijden. De mogelijkheden voor lange chaps variëren van een overall die je schoon houdt tijdens het uitmesten en borstelen in de stal, droog houdt tijdens het rijden in de regen of sneeuw en natuurlijk om je er goed uit te laten zien. Je hoeft niet van je paard af te springen om ze uit te doen. Blijf lekker in het zadel zitten en maak de ritsen langs de benen en de verstelbare riem in de taille los.

De klassieke materialen zijn suède en (kunst)leer, maar tegenwoordig zijn er ook modellen van warm, rekbaar neopreen met siliconen kniestukken voor een goede grip en weerbestendig waterdicht nylon die zowel gemakkelijk te dragen als mee te nemen zijn. Als je het moeilijk vindt om passende rijlaarzen te vinden, gaan korte chaps goed bij rijschoenen.

Thermobroeken

Met deze broek rijd je met plezier buiten in de kou. Trek hem aan over je rijbroek of over een mooie thermolegging en geniet van het moment met je paard. Onze thermobroeken zijn volledig verstevigd en geven de beste grip in het zadel. De broek is gevoerd, waterdicht en ademend. De taille is elastisch en de naden zijn getapet. De ritsen op de pijpen vergemakkelijken het aan- en uittrekken. Als je een lichtere versie wilt als je op stal rondhangt, probeer dan de rijrok. De rijrok houdt je stijlvol, praktisch en comfortabel warm. Ook als je op een paardenrug zit natuurlijk.

Hööks streeft er altijd naar om producten van topkwaliteit te vervaardigen en stelt hoge eisen aan kwaliteit. Om zolang mogelijk van onze producten te kunnen genieten, moeten ze goed worden verzorgd en onderhouden. Was textielproducten niet vaker dan nodig, omdat dit de levensduur kan verkorten en ook slecht is voor het milieu.

Technische kleding die waterafstotend/ademend is

Technische kleding mag niet vaker dan nodig worden gewassen. Houd er echter rekening mee dat als technische materialen te vuil worden, ze minder ademend en ook minder waterafstotend zijn. Volg bij het wassen van de kledingstukken nauwgezet de specifieke wasinstructies. Sluit voordat je gaat wassen, klittenbandsluitingen, ritsen, knopen, enzovoort om slijtage te verminderen. Gebruik geen wasverzachter bij technische kledingstukken, omdat dit de functie van het kledingstuk vermindert en het milieu belast.

Alle technische kledingstukken verliezen geleidelijk hun waterafstotende eigenschappen bij zowel normaal gebruik als bij wassen. Als het water op het oppervlak geen druppels meer vormt, kun je de waterdichtheid opnieuw activeren door het kledingstuk in een wasdroger te doen of op een warme stand te strijken.

Als dit niet het gewenste effect heeft, raden wij je aan de waterdichtheid te herstellen. Gebruik een waterdichtmakende behandeling die vrij is van fluorkoolstoffen, en volg de wasinstructies van het kledingstuk bij het aanbrengen van de behandeling.

Synthetisch materiaal

De meeste synthetische materialen zijn relatief onderhoudsvriendelijk en kunnen in een gewone wasmachine worden gewassen. Was de kledingstukken niet vaker dan nodig om zowel het kledingstuk als het milieu te sparen. Houd je goed aan de wasvoorschriften en gebruik geen wasverzachter. Droog zo mogelijk de kleding niet in een wasdroger, maar volg de wasinstructies.

Katoen

Volg bij het wassen van katoenen producten altijd de wasinstructies van het kledingstuk en gebruik bij voorkeur geen wasverzachter. Kledingstukken drogen in een wasdroger bekort de levensduur van die kledingstukken en bespaart bovendien stroom.

Wol

Wolvezels zijn van nature vuilafstotend en antibacterieel, en daarom is het vaak voldoende om je wollen kledingstukken te laten luchten om ze op te frissen. Houd je bij het wassen van wol altijd nauwgezet aan de wasinstructies van het kledingstuk, aangezien wollen kledingstukken niet in een wasmachine mogen worden gewassen. Was het kledingstuk niet op een te hoge temperatuur. Als het kledingstuk mag worden gewassen in een wasmachine, gebruik dan het wolprogramma van je wasmachine. Als wollen artikelen op een te hard of te krachtig programma worden gewassen, kan de wol gaan klitten en kan het kledingstuk krimpen. Gebruik geen wasverzachter bij het wassen van wollen kledingstukken, omdat wasverzachter de wolvezels kan beschadigen.

Waterdichting

Hööks werkt alleen met waterafstotende behandelingen die vrij zijn van fluorkoolstoffen (PFC's). Wij gebruiken geen PFC's omdat die schadelijk zijn voor zowel mens als milieu. De waterafstotende eigenschappen nemen geleidelijk af door het wassen en het gebruik. Als dat zo is, raden wij je aan de waterdichtheid te herstellen. Gebruik een waterdichtmakende behandeling die vrij is van fluorkoolwaterstoffen (PFC-vrij), en volg de wasinstructies van het kledingstuk bij het aanbrengen van de behandeling.

Paarden zijn grote en gevoelige dieren. Als je de moeite neemt om je paard elke dag goed na te kijken, kun je kleine kwaaltjes zelf verhelpen. Die kwaaltjes hoeven dan niet erger te worden, waarvoor je anders een dierenarts zou moeten laten komen. Doorgaans zijn het kleine, veel voorkomende kwaaltjes die je normaal gesproken zelf kunt behandelen, maar neem bij twijfel contact op met je dierenarts.

Kleine wondjes

Kleinere wonden die niet diep zijn en niet zo erg bloeden dat ze moeten worden gehecht, kun je zelf behandelen en verzorgen. Reinig de wond met water en zeep of een zoutoplossing. Maak de wondranden schoon en knip eventueel de haren rond de wond weg om deze gemakkelijker schoon te houden. Breng een dunne laag van een of andere wondzalf of spray op de wond aan om de wond te beschermen tegen bacteriën. Sommige wonden moeten worden verbonden, bijvoorbeeld bij een gekwetste hielbol. Daarvoor moet je een hoefverband aanbrengen. Hiermee wordt voorkomen dat er vuil in de wond komt.

Modderkoorts

Modderkoorts is een huidinfectie in de koot. De huid van de koot van het paard is dun en delicaat en er kunnen wonden ontstaan wanneer het paard in een modderige of vochtige paddock loopt. Wanneer die wonden geïnfecteerd raken, wordt dit modderkoorts genoemd. Modderkoorts kan doorgaans worden voorkomen door de benen van het paard zo schoon en droog mogelijk te houden. Als het paard modderkoorts krijgt, is het belangrijk om dat zorgvuldig te behandelen zodat de aandoening zich niet over het hele been verspreidt. Als de infectie zich verspreidt naar de lymfevaten, kan het paard lymfangitis krijgen. Bij lymfangitis stokt het transport van vloeistoffen vanuit de weefsels en blijven de vloeistoffen in de weefsels zitten waardoor die gaan opzwellen.

Wat je kunt doen om modderkoorts te behandelen:

\\r\\n
• Was de benen voorzichtig met een natuurlijke of milde zeep
\\r\\n
• Droog de benen voorzichtig af met een handdoek
\\r\\n
• Breng een vochtinbrengende crème aan op de koot. Salicylzuur in vaseline is effectief tegen modderkoorts.
\\r\\n
• Herhaal dit elke dag gedurende ongeveer een week. Als er geen verbetering optreedt, neem dan contact op met je dierenarts voor advies en een mogelijke behandeling.
\\r\\n

Paarden die ooit modderkoorts hebben gehad, zijn er in het vervolg vatbaarder voor en kunnen het weer krijgen. Controleer de koten van je paard daarom goed en houd ze schoon.

Spruw

Spruw is een bacteriële infectie in de hoef. Spruw komt normaal gesproken voor in de hoefstraal, maar kan zich ook door de hele hoef verspreiden. De hoef/hoefstraal wordt zacht en papperig en gaat stinken. Deze aandoening wordt doorgaans veroorzaakt door een slechte hoefhygiëne en wanneer het paard op een natte en vuile ondergrond staat, maar een paard met smalle hoeven met diepe hoefstralen is er vatbaarder voor.

Wat je kunt doen om spruw te behandelen:

\\r\\n
• Maak de hoef elke dag goed schoon en zorg dat er voldoende schoon en droog stro in de box ligt.
\\r\\n
• Spuit de hoef in met een verdunde jodiumoplossing, die antiseptisch is.
\\r\\n
• Teer en kopersulfaat zijn twee uitstekende producten die je bij spruw kunt gebruiken, maar er zijn tal van andere werkzame producten op de markt.
\\r\\n

Stikken

Een paard kan stikken wanneer de slokdarm van het paard verstopt raakt. Dit kan komen door niet-geweekte bietenpulp, grote stukken appel of door gewoon voer. Het paard wordt zeer onrustig, opent en sluit zijn mond, kwijlt hevig en er kunnen stukjes voer uit de neusgaten komen. Verwijder onmiddellijk al het voer en wrijf voorzichtig over de linkerkant van de jugulaire groef. Bel een dierenarts.

Om verstikking te voorkomen, kun je beginnen met het voeren van ruwvoer voordat je krachtvoer gaat geven. Als je paard veel trek heeft, kun je een paar grote stenen in de voederbalk leggen om te voorkomen dat je paard al het voer naar binnen schrokt. Geweekt voer kan ook een manier zijn om verstikking te voorkomen.

Net als wij worden paarden soms ziek en net als wij zijn sommige paarden vatbaarder voor ziekten dan andere paarden. Leer de signalen bij je paard kennen. Zo zie je snel wanneer er iets mis is en kun je er iets aan doen.

Koliek

Koliek is een algemene term voor buikpijn. Als je paard last heeft van koliek, zul je vaak merken dat het zich angstig gedraagt, met zijn voorhoeven schraapt, zijn achterhoeven opheft en naar zijn buik kijkt, en dat het gaat liggen en gaat liggen rollen. Als je vermoedt dat je paard koliek hebt, verwijder dan al het voer en probeer je paard te laten bewegen. Ga rustig met je paard wandelen of longeer het rustig, waarmee de darmen weer op gang kunnen worden gebracht. Als de pijn niet weggaat of als je ziet dat je paard het zwaar heeft, bel dan een dierenarts. Voordat je belt en als het nog geen noodgeval is, kun je de hartslag/pols, slijmvliezen, darmgeluiden (een rustige buik is geen goed teken), temperatuur en ontlasting van je paard controleren. Als je paard te angstig is om de hartslag en temperatuur op te nemen, moet je dat niet doen. De kans op een ongeval is te groot.

Je kunt een koliek als volgt voorkomen:

\\r\\n
• Het paard moet altijd water kunnen drinken
\\r\\n
• Regelmatig laten bewegen
\\r\\n
• Goede voerhygiëne
\\r\\n
• Goed geweekte bietenpulp en lijnzaadpap kunnen een positief effect hebben op de darmfuncties
\\r\\n
• Regelmatig controleren op parasieten
\\r\\n
• Regelmatig het gebit laten controleren
\\r\\n

Spierbevangenheid (maandagziekte)

Spierbevangenheid uit zich als volgt: het paard wordt stijf en wil niet bewegen, zweet, gevoelige en kloppende spieren in de achterhand, roodachtige urine en een verhoogde ademhaling en hartslag. Een paard dat niet regelmatig beweegt of wordt getraind of altijd dezelfde hoeveelheid voedsel krijgt, ongeacht of het paard nu weinig of veel beweegt, loopt een groter risico op het krijgen van spierbevangenheid. De symptomen treden op wanneer het paard na een rustperiode weer gaat werken. Zodra je de symptomen van spierbevangenheid ziet, moet je het paard laten rusten, een deken erop leggen en de spieren warm houden, water geven en als het gaat liggen, laten staan en zijn bed zo zacht mogelijk maken. Neem contact op met je dierenarts voor advies en een eventuele behandeling.

Je kunt spierbevangenheid voorkomen door:

\\r\\n
• Regelmatige lichaamsbeweging
\\r\\n
• De hoeveelheid voer nauwgezet controleren en tijdens rustperiodes het paard minder voer geven.
\\r\\n
• Eventueel supplementen van selenium, vitamine E en B geven. Pas wel op dat je niet teveel van die supplementen gaat geven.
\\r\\n

Hoefbevangenheid (of laminitis)

Hoefbevangenheid is een aandoening aan de hoeven en zorgt voor ontstekingen die zeer pijnlijk kunnen zijn. Het paard wil zich liever niet bewegen en de hoeven, met name de voorhoeven, zullen warm aanvoelen. Je kunt ook een sterkere pols voelen bij de kogel.

Er zijn drie bekende oorzaken van hoefbevangenheid:

\\r\\n
• Door een bevalling. De nageboorte is blijven zitten en veroorzaakt een baarmoederontsteking die de bloedcirculatie in de hoeven aantast.
\\r\\n
• Door een verrekking. Een paard dat al langere tijd kreupel is, loopt het risico om hoefbevangenheid in het andere been te krijgen omdat dit been overbelast raakt.
\\r\\n
• Door voer. Voer is de meest voorkomende oorzaak van hoefbevangenheid. Hoefbevangenheid kan worden veroorzaakt door een te plotselinge verandering in het voer. Je moet je paard gedurende ten minste twee weken aan nieuw voer laten wennen, wat ook geldt voor de zomerweide. Het paard heeft mogelijk te geconcentreerd voer gekregen; het is belangrijk om de rantsoenen aan te passen tijdens periodes van rust of minder intensieve training.
\\r\\n

Als je vermoedt dat je paard last heeft van hoefbevangenheid, moet je het binnen laten staan op een zachte en droge vloer, alle krachtvoer verwijderen, de benen koel houden en contact opnemen met een dierenarts. Het is van levensbelang dat je paard zo snel mogelijk door een dierenarts wordt nagekeken.

Kreupelheid

Door een misstap kan het paard zich ernstig verstuiken, met symptomen als warmte, zwelling en kreupelheid. Gewrichten en pezen kunnen worden overbelast, waardoor het paard kreupel kan worden. Botbreuken komen niet vaak voor bij paarden. Botbreuken zijn complex en zeer moeilijk te behandelen.

Als je paard plotseling kreupel wordt, kijk dan eerst of er niets in de hoeven zit. Voel of de benen warm, gezwollen of gevoelig zijn.

Als het paard slechts licht kreupel is, laat het dan rusten en controleer gedurende een aantal dagen of het niet erger wordt. Als het erger wordt of als je paard erg kreupel is en wellicht niet op dat been wil staan, moet je zeker contact opnemen met een dierenarts.

Het veulenseizoen is nu in het hele land in volle gang. Als u een veulen verwacht of op stal hebt, is het goed om te weten aan welke veel voorkomende ziekten ze kunnen lijden en op welke symptomen u moet letten.

Elk jaar worden er in Nederland duizenden veulens geboren en tegenwoordig kijken veel paardeneigenaars vol verwachting via de bewakingscamera tot een veulen eindelijk ter wereld komt. Gewoonlijk verlopen zowel de dracht als de geboorte goed, en is het resultaat een gezond en alert veulen. Dit is echter niet altijd het geval. Enkele van de meest voorkomende kwalen bij veulens zijn veulenziekte, constipatie en een verkeerde beenstand. 

- De meeste aandoeningen doen zich al voor als ze nog veulen zijn. “We zien drie diagnoses die een grote impact hebben en die we elk jaar weer terugzien,” aldus Karl-Henrik Heimdahl, paardenarts bij de Zweedse verzekeraar Agria Djurförsäkring.

Veulenziekte

Veulenziekte is een bacteriële infectie die het veulen tijdens de eerste levensweken treft, als de antilichamen van het dier nog geen volledige bescherming bieden. De infectie begint ergens in het lichaam als een gewrichtsontsteking, hersenvliesontsteking, longontsteking of diarree, en kan in het ergste geval uitgroeien tot een algehele bloedvergiftiging, zogeheten veulensepsis. De bacteriën komen binnen via ingeademde lucht, via de mond of via een infectie in de navel. Veulenziekte heeft vaak een snel ziekteverloop.

Symptomen

\\r\\n
• Verminderde eetlust.
\\r\\n
• Ernstige algemene zwakte en vermoeidheid.
\\r\\n
• Sommige delen van het lichaam, waaronder de oren en de benen, worden koud door verminderde bloedcirculatie in het lichaam.
\\r\\n
• Bij gewrichtsontstekingen is er sprake van kreupelheid en zwelling van de ontstoken gewrichten.
\\r\\n

Behandeling

Een snelle start van de behandeling is van levensbelang. Vaak is er intensieve medische verzorging nodig, zoals een behandeling met antibiotica, een plasma-infuus met antilichamen of zelfs een chirurgische ingreep.

Meconiumverstopping

Het veulen moet het darmpek (meconium) binnen 12 uur na de geboorte uitpoepen, anders is er sprake van verstopping en ontstaat er koliek. Darmpek is donker van kleur en het zijn vaak harde balletjes. 

Symptomen

\\r\\n
• Koliek.
\\r\\n
• Het veulen krast met zijn hoeven en kijkt in de richting van de buik.
\\r\\n
• Het veulen gaapt en probeert te poepen.
\\r\\n
• Als de symptomen ernstiger worden, gaat het veulen op de rug liggen en probeert het te rollen.
\\r\\n

Behandeling

Neem altijd contact op met een dierenarts voor advies, maar als het probleem snel wordt herkend, kan het vaak worden opgelost door bijvoorbeeld Microlax toe te dienen.

Het paard is een kudde- en prooidier, wat betekent dat een kudde zeer belangrijk voor een paard is. Dit is iets wat we in ons voordeel kunnen gebruiken door deel uit te maken van de kudde, dat wil zeggen, zijn leider te worden.

Het feit dat het paard een prooidier is, betekent dat het liever vlucht wanneer er gevaar dreigt. Het vluchtinstinct van het paard is erg sterk en je moet je daarvan terdege bewust zijn om zo veilig mogelijk met je paard om te gaan.

Leider zijn betekent niet dat je hard en streng moet zijn, maar dat je duidelijk, vastberaden en consistent moet zijn om het vertrouwen van het paard te winnen. Als het paard jou als een rustige en veilige leider ziet die laat merken dat alles in orde is, kun je het paard rustig laten nakijken en dingen laten accepteren waar het in eerste instantie bang voor was. Straf nooit een bang paard. Dit versterkt alleen de onaangename ervaring en creëert een groter probleem dan waar je misschien mee te maken had.

Paarden hebben extreem scherpe zintuigen.

Zicht

Omdat de ogen van het paard zich aan weerszijden van het hoofd bevinden, heeft het een zeer breed gezichtsveld, maar zijn ogen zijn niet erg scherp. Doordat de ogen van het paard zich aan weerszijden van het hoofd bevinden, merkt een paard gemakkelijker gevaar op, zowel van veraf als van dichtbij, en vanuit verschillende richtingen. Dit kun je vergelijken met bijvoorbeeld een leeuw die een roofdier is. Bij een leeuw bevinden de ogen die zeer scherp zijn, zich in het midden van de kop, waardoor ze zich op hun prooi kunnen concentreren en die tegen de grond kunnen werken.

Geur

Paarden hebben een zeer goed ontwikkeld reukvermogen. Dit zie je bijvoorbeeld wanneer een merrie haar veulen herkent aan diens geur, of aan hoe een paard reageert op een nieuw ingrediënt in het voer voordat het gaat eten. Via de reuk kunnen paarden met elkaar communiceren. Ze besnuffelen elkaar vaak wanneer ze elkaar ontmoeten. Als je bij een nieuw paard in de buurt komt, is het niet ongebruikelijk dat het je een tijdje zal besnuffelen om erachter te komen wie je bent. Vaak zal het reukvermogen het paard waarschuwen voor gevaar en roofdieren in het wild, zodat ze zich in veiligheid kunnen brengen en overleven. Als het waait, is het voor het paard lastiger om onderscheid te maken tussen de verschillende geuren, waardoor het angstiger wordt en eerder op de vlucht zal slaan, omdat zijn instinct vertelt dat hij gevaar niet op tijd zal kunnen ruiken.

Smaak

Smaak is nauw verwant aan geur. Als je je paard aan iets nieuws wilt laten wennen, kan het een goed idee zijn om te beginnen met de nieuwe smaak. Dit kan van pas komen als je een paard hebt dat niet wil drinken tijdens wedstrijden omdat het water anders smaakt. In dat geval zou je je paard kunnen laten wennen aan appelazijn in het water, waardoor het water in zijn box en ergens anders ongeveer hetzelfde zal smaken.

Horen

Paarden hebben een scherp gehoor en kunnen zowel hogere als lagere tonen horen die wij niet kunnen horen. Een paard kan zijn oren onafhankelijk van elkaar bewegen, waardoor hij geluiden uit verschillende richtingen kan opvangen en plaatsen. De oren worden ook gebruikt om te communiceren als het paard nieuwsgierig, bang of boos is.

Aanraken

Paarden zijn het meest gevoelig rond hun hoofd en zij gebruiken hun voelharen rond de snuit en ogen om hun beperkte zicht naar voren te compenseren. Met de voelharen op de snuit/lippen kunnen paarden ook onderscheid maken tussen voedsel en andere dingen. Deze haren mag je nooit en te nummer afknippen.

Je hebt waarschijnlijk ook wel eens gezien dat paarden een gevoelige huid hebben, bijvoorbeeld als er een vlieg op het paard gaat zitten. Dit is iets waar je rekening mee moet houden bij het omgaan met je paard. Soms gebruiken we te veel kracht wanneer een eenvoudige duw voldoende zou zijn.

Weten wat het beste is voor je paard, is onontbeerlijk om je paard in goede conditie en gezond te houden. Dit geldt vooral als het gaat om voeding, beweging en dagelijkse verzorging.

Als je paard op stal staat, moet de stal voldoen aan de eisen en aanbevelingen van de dierenbescherming, waaronder bepaalde verplichte afmetingen voor boxen en stallen, stahoogte, enzovoort. Een stal moet een gezonde omgeving zijn. Paarden mogen niet worden blootgesteld aan tocht, vocht, stof of lawaai. Je moet ervoor zorgen dat het paard een droog en comfortabel bed heeft om op te staan/liggen. Als de behuizing van je paard een losstaande behuizing is, moet die enige vorm van bescherming bieden waar je paard in kan staan en waar het kan schuilen tegen de elementen. Als het paard ook in de winter buiten staat, dien je voor een droog en schoon bed te zorgen.

Het paard moet een goed en uitgebalanceerd dieet hebben en moet minstens drie en bij voorkeur meerdere keren per dag worden gevoerd, tenzij het paard altijd bij het voer kan. Het paard moet altijd kunnen drinken.

Als het paard in een stal staat, moet het elke dag naar buiten in een paddock of een wei. Daar heeft het paard recht op en ook om in contact te komen met andere paarden. In de paddock zou iets moeten zijn waar het paard zich mee kan bezighouden, zoals een bal of een paar berkentakjes, voor het geval je paard zich verveelt. De omheiningen moeten zo zijn geplaatst dat het paard zich er niet aan kan verwonden; alle elektrische draden moeten goed worden uitgerekt en er mag geen prikkeldraad worden gebruikt.

Paarden moeten kunnen bewegen en het is belangrijk dat je ze voldoende gevarieerde beweging geeft om ze de kans te geven hun spieren, kracht en uithoudingsvermogen te ontwikkelen en om hun energie kwijt te raken.

Er moet elke dag toezicht zijn, ook als het paard in de zomerwei staat. Zorg ervoor dat het paard gezond is en zich goed voelt. Als je elke dag op dezelfde manier omgaat met je paard en je paard goed verzorgt, krijg je een geweldig en harmonieus paard dat je daarvoor beloont!

Hoe meer tijd je doorbrengt met je paard, des te sneller zul je merken of er iets mis is.
Signalen dat je paard zich niet goed voelt, kunnen zijn dat het zijn eten laat staan, dat het niet genoeg drinkt, dat het angstig lijkt en over de vloer rolt, of dat het er vaak lusteloos en onverzorgd uitziet.

Er zijn enkele goede richtlijnen die je daarbij kunnen helpen als je vermoedt dat je paard niet goed in zijn vel zit. Je weet alleen wat normaal is voor je paard als je weet hoe het eruit moet zien als het gezond is.

Temperatuur

De normale lichaamstemperatuur van een paard ligt tussen 37,0 en 38,2 graden (C). Om erachter te komen wat normaal is voor je paard, moet je de temperatuur een paar dagen achter elkaar opnemen, bij voorkeur op hetzelfde tijdstip van de dag, bijvoorbeeld 's ochtends.

Pols

Het paard heeft normaal gesproken een hartslag van 28 tot 40 slagen per minuut. De eenvoudigste manier om de polsslag op te nemen is bij het bloedvat aan de onderkant van de onderkaak of onder bij de kogel

Ademhaling

Het paard haalt normaal gesproken tussen 8 en 16 keer per minuut adem.

Slijmvliezen

De slijmvliezen van het paard moeten lichtroze zijn; til zijn bovenlip op om ze te controleren.

Uitdroging

Als je in de huid van de nek van het paard knijpt en de huid naar buiten trekt, zou de huid na een paar seconden weer terug moeten gaan zodra je die hebt losgelaten. Als het langer duurt, kan dit een teken zijn dat je paard uitgedroogd is.

Darmgeluiden

Plaats je oor tegen de buik achter in de richting van de flank, en normaal gesproken zou je de darmen (gorgelend geluid) aan de linkerkant duidelijker en luider moeten horen.

Uitwerpselen

Heeft het paard geplast en ontlasting gehad? Zo ja, ziet het er normaal uit of zijn bijvoorbeeld de uitwerpselen ongewoon los?

Als de waarden van je paard afwijken van zijn normale waarden, moet je het paard met rust laten. Neem als je twijfelt, contact op met je dierenarts om een mogelijke behandeling te bespreken.

Je EHBO-koffer zou de volgende basismiddelen moeten bevatten

\\r\\n
• Thermometer
\\r\\n
• Antiseptisch, zoals een op jodium gebaseerde oplossing
\\r\\n
• Zoutoplossing
\\r\\n
• Katoen
\\r\\n
• Zwachtels en steriele kompressen
\\r\\n
• Gaas en elastische zwachtels
\\r\\n
• Zelfklevende zwachtels, flexibele zwachtels
\\r\\n
• Schaar en pincet
\\r\\n
• Milde zeep
\\r\\n
• Vochtinbrengende zalf, zoals Helosan of Idomin
\\r\\n
• Orale spuit waarmee wonden kunnen worden gereinigd
\\r\\n
• Wegwerphandschoenen
\\r\\n
• Neus-twitch
\\r\\n
• Pleisters – voor jou
\\r\\n
\\r\\n

Para

Een paard is een herbivoor en graast in het wild 16 tot 18 uur per dag. Als een paard niet zolang in een wei staat, moeten we het bijvoeren.

Er zijn verschillende soorten voer, namelijk ruwvoer, krachtvoer, natvoer, mineralen en vitamines. Je moet de voeding zo gelijkmatig mogelijk over de dag verdelen en je paard minimaal drie keer maar liefst meerdere keren per dag voeren.

Onthoud dat als je twijfelt of als je niet precies weet welk voer het beste is voor je paard, je het beste contact kunt opnemen met iemand die er verstand van heeft.

Ruwvoer

Ruwvoer is het belangrijkste voer van het paard en dat moet je het vaakst geven.

Hooi, voordroog hooi en kuilvoer zijn veelvoorkomende soorten ruwvoeders die je aan je paard kunt geven. Het hooi moet groen zijn met veel bladeren en vrij van stof en schimmel. Wanneer je gaat uitrekenen hoeveel je je paard moet geven, kun je uitgaan van minimaal 1 kg droogvoer per 100 kg paard per dag*. Maar aangezien hooi weinig water bevat, doe je normaal gesproken 1,2 kg hooi per 100 kg paard per dag. Een eenvoudige manier om het lichaamsgewicht van je paard te berekenen, is door met een gewichtsband de singel te meten. Zo kun je zien hoeveel je paard weegt.

Om er zeker van te zijn dat je paard alle voeding krijgt die het nodig heeft, is het belangrijk om het ruwvoer te laten analyseren en op basis daarvan een passend rantsoen uit te rekenen. Goed ruwvoer kan op zich al voldoende zijn, tenzij je een veulen, een drachtige of zogende merrie hebt of een paard waarmee je traint. Als je echter ruwvoer hebt dat te weinig voedingsmiddelen bevat, moet je het voer aanvullen met krachtvoer. Er zijn verschillende soorten krachtvoer met elk een andere samenstelling die daardoor verschillende effecten hebben.

Vergeet vooral niet dat een baal voordroog hooi en kuilvoer uiteindelijk bederven als de conserveringsmiddelen van de baal zijn uitgewerkt. Hoelang dat duurt, hangt af van verschillende factoren, zoals temperatuur, droogvoer en baalgrootte.

Krachtvoer

Krachtvoer is een aanvulling en welke je moet kiezen, hangt sterk af van de voedingswaarde van je hooi, je paard en wat je met je paard doet. Heeft je paard veel energie of is je paard lui, neemt je paard moeilijk in gewicht toe, is het een beetje mollig, werkt het hard, is het een groeiend veulen, is het drachtig of is het zogend? Er zijn veel factoren om rekening mee te houden!

Voorbeelden van krachtvoer zijn onder meer haver, tarwezemelen en verschillende vormen van kant-en-klare mixen, soms in korrelvorm.

Nat voer

Bietenpulp en wortels zijn twee voorbeelden van natvoer. Bietenpulp is een bijproduct van de suikerproductie. Het bevat veel suiker, dat energie en een mooie vacht geeft. Bietenpulp kan ook helpen bij de spijsvertering van het paard. Het moet altijd geweekt zijn en goed zijn uitgezet voordat het aan het paard wordt gegeven, omdat het anders een groot risico is op verstikking en koliek. Wortels bevatten caroteen, dat vervolgens wordt omgezet in vitamine A. Wortels kunnen zowel vers als gedroogd worden gegeven. Als je je paard gedroogde wortels geeft, moeten deze ook eerst een tijdje weken voordat je ze aan je paard geeft.

Mineralen, vitamines en zouten

Door een voeranalyse uit te voeren, kom je erachter of en met hoeveel je het rantsoen moet aanvullen met vitamines en mineralen om het compleet te maken. Een paard heeft voortdurend zout nodig. Hoeveel hangt af van de mate van inspanning en de warmte. Er moet daarom altijd ergens een liksteen in de box van het paard hangen.

Water

Paarden moeten altijd kunnen drinken en een paard kan tot 50 liter per dag drinken. Als er in de box van het paard een automatische drinkbak hangt, is het belangrijk dat het water goed stroomt, minimaal 6 liter per minuut. Als de bak te langzaam wordt gevuld, kan het paard er de brui aangeven voordat het daadwerkelijk de hoeveelheid heeft gedronken die het nodig heeft. Over het algemeen heeft een paard liever een grote waterbak dan een automatische waterbak, maar de eerste is meer werk omdat er altijd moet worden gecontroleerd of er genoeg water in de bak zit en de bak zo nodig handmatig moet worden bijgevuld. Als het paard niet kan drinken wanneer het wil, is er een groot risico op koliek en verstopping.

Alle paarden krijgen darmparasieten. Tenzij deze in grote aantallen voorkomen, vormen ze meestal echter geen bedreiging voor de gezondheid van het paard. Veulens en jonge paarden krijgen vaker parasieten, terwijl oudere paarden er vaak een immuniteit tegen hebben opgebouwd. Om erachter te komen of uw paard zwaar besmet is, moet u een mestmonster van het paard opsturen naar een laboratorium, bijvoorbeeld met kollamasken-monsterzakjes van Vidilab.

De optimale tijd om monsters te verzenden is in april-mei. Zo heeft u vóór de zomerweide tijd voor eventuele ontworming en voorkomt u dat de besmetting zich verspreidt. Als uw paard besmet is met meerdere parasieten, kunt u rond 14 dagen na de ontworming ook een vervolgmonster nemen. Een ander goed moment om een monster te nemen is in september-oktober, voordat het paard terugkeert naar de stal.

Voor alle ontwormingsmedicijnen voor paarden is een recept van uw dierenarts nodig. Dit komt doordat veel parasieten resistent zijn geworden of dreigen te worden tegen de bestaande medicijnen. Als uw paard parasieten blijkt te hebben, neem dan contact op met uw dierenarts voor advies en een recept voor een geschikt geneesmiddel.

Dit zijn enkele van de meest voorkomende parasieten:

Grote en kleine rode bloedworm

Leven in de dikke darm van het paard. In grotere aantallen kunnen ze koliek, diarree en gewichtsverlies veroorzaken. Ontwormen is het meest effectief in het voorjaar.

Spoelworm

Leeft in de dunne darm en komt meestal alleen voor bij veulens. Mogelijke symptomen van een infectie met spoelworm zijn slechte groei, verminderde eetlust en koliek. Veulens dienen op 8 en 16 weken behandeld te worden voor spoelwormen.

Lintworm

Leeft in de overgang van de dunne op de dikke darm. Komt de parasiet in grote aantallen voor, dan kunnen er koliek en constipatie van de dunne darm optreden. Ontwormen is het meest effectief in het voorjaar.

Paardenhorzels

In de zomer leggen paardenhorzels hun eieren, voornamelijk op de voorbenen van paarden. Wanneer het paard zijn mond gebruikt om aan zijn benen te krabben, krijgt het larven in zijn mond. Later verplaatsen deze larven zich naar de maag, waar ze overwinteren. Grote aantallen kunnen koliek en ontstekingen veroorzaken. Ontwormen is het meest effectief in de herfst, maar het beste is om alle eieren van de benen van het paard te verwijderen voordat het dier ze opeet.

Enkele veelvoorkomende vaccinaties

Paardeninfluenza (paardengriep)

Paardengriep wordt onderverdeeld in twee subtypes; A1 en A2. Deze komen het hele jaar voor en zijn zeer besmettelijk. Symptomen zijn onder meer hoge koorts, hoesten en een loopneus. U dient uw paard te vaccineren tegen griep. Als u wilt deelnemen aan wedstrijden, hebt u een geldige vaccinatie nodig. Houd bij hoe vaak uw paard wordt ingeënt en controleer het wedstrijdreglement om er zeker van te zijn dat u aan de eisen voldoet. Neem bij twijfel contact op met uw dierenarts.

Tetanus

Tetanus wordt veroorzaakt door een bacterie die onder andere in aarde wordt aangetroffen. Tetanusinfecties ontstaan meestal als gevolg van een wond, bijvoorbeeld in de hoef. De gifstoffen die zich hierbij ophopen, hebben invloed op het zenuwstelsel. Het paard wordt hierdoor stijf en kan niet meer goed slikken. De infectie is vaak fataal, dus vaccinatie is aan te raden.

Botulisme

Als u uw paard hooi- of kuilvoer geeft, wilt u het wellicht laten inenten tegen botulisme. Overleg hier echter eerst over met uw dierenarts. Clostridium botulinum is een bacterie die de neurotoxine botulinumtoxine produceert. Deze gifstof is dodelijk voor paarden. De bacteriën kunnen zich in het voer vormen als er vuil of dode dieren in de hooibaal zijn gewikkeld. Hierdoor worden hoge eisen aan zowel de oogst als de opslag van het voer gesteld.

Paarden zijn intelligente dieren die snel leren. Maar alle paarden zijn van nature wilde dieren en hebben een natuurlijk vluchtinstinct, iets waar je je altijd van bewust moet zijn als je met ze traint.

\\\"Zoals bij alle trainingen met dieren moet je de motivatie van het dier zien te vinden als je het iets wilt leren. Je moet ook geduldig zijn\\\", zegt Jenny Yngvesson, onderzoeker en docente etiologie, dierenbescherming en dierenwelzijn aan de Zweedse Universiteit voor Landbouwwetenschappen (SLU).

\\\"Ik beschouw paarden als wilde paarden. Of het nu een renpaard of een Shetlandpony is, van nature is een paard een wild dier. Daarom moet een ieder die met paarden omgaat, zich realiseren dat paarden kuddedieren zijn, een vluchtinstinct hebben en vrijwel altijd gras moeten eten. Dat zijn de dingen die paarden motiveren\\\", zegt Jenny. Ze legt uit dat alle dieren met een vluchtinstinct bang zijn voor dingen, en deze angst heeft een negatief effect op hun leervermogen.

\\\"Als je een paard iets nieuws wilt leren, mag het niet angstig zijn, want dat is een verkeerd uitgangspunt. Ook moet een ieder die dieren wil trainen, weten hoe dieren leren. Je moet het verschil tussen positieve en negatieve versterking begrijpen.\\\"

Terwijl sommige paarden duidelijk hun angst tonen, zijn andere lastiger te doorgronden.

\\\"Sommige gooien hun hoofd achterover, laten het wit van hun ogen zien, zetten hun neusgaten open en snuiven om de andere paarden in de kudde te waarschuwen. Anderen zijn rustiger totdat ze plotseling heftig reageren. Het maximale teken van angst is paniek en op hol slaan.\\\"

\\\"Paarden zijn niet dom\\\"

Angst voor dingen en situaties kan tijdens training worden afgeleerd. Wat je niet uit het oog mag verliezen, is dat iets waar een paard in zijn eigen omgeving niet bang voor is, tijdens een wedstrijd of ergens anders voor een schrikreactie kan zorgen.

\\\"Een paard moet waarschijnlijk op verschillende plaatsen met eenzelfde situatie worden geconfronteerd. Dit is niet omdat paarden dom zijn; het is iets wat hen geholpen heeft om miljoenen jaren te overleven. Ze hebben zich aangepast aan het leven als paard. Dus verlies je geduld niet.\\\"

In tegenstelling tot koeien, die bijvoorbeeld horens hebben, hebben paarden geen natuurlijke verdedigingswapens, dus hebben ze de neiging om weg te rennen als ze zich bedreigd voelen.

\\\"Ze schoppen misschien, maar vluchten is hun beste verdediging. Nogmaals, ze zijn niet dom. Ze rennen eerst weg en denken later pas na, want zo hebben zij al miljoenen jaren kunnen overleven in een vijandige omgeving\\\", legt Jenny uit.

Zet iets negatiefs om in iets positiefs

Een angstig paard kan worden gekalmeerd en Jenny heeft wat dat betreft een aantal handige tips voor je.

\\\"Je kunt een negatieve reactie omzetten in een positieve reactie. Dit wordt contra-conditionering genoemd en houdt in dat het paard leert iets beangstigends te associëren met iets positiefs, waardoor een positieve reactie wordt opgewekt op datgene waar het oorspronkelijk bang voor was. Je kunt bijvoorbeeld de liksteen samen met de tondeuse uit de stal halen. Stel dat je paard bang is voor paraplu's. Laat één persoon het paard vasthouden en geef iemand anders een paraplu. Wanneer die de paraplu opent, reageert een paard in eerste instantie vaak door zijn hoofd achterover te gooien. Als dit gebeurt, kan de persoon die de paraplu vasthoudt, iets naar achteren gaan. Ga met het paard langzaam naar de paraplu terwijl de persoon die de paraplu vasthoudt, achteruit blijft lopen. Laat ten slotte het paard aan de paraplu snuffelen. Als het paard dat doet, geef het dan als beloning iets te eten. Hiermee maakt je van iets negatiefs iets positiefs. Als een paard een van zijn favoriete lekkernijen weigert, betekent dit dat het nog erg bang is, dus ga in dat geval achteruit voordat de vluchtreactie de overhand neemt\\\", zegt Jenny en adviseert om te leren hoe je bij je paard zijn pols opneemt.

\\\"Zo kun je inschatten hoe bang het paard eigenlijk is. De gemakkelijkste plaats om de hartslag van een paard te meten, is onder de kin bij de keel of in het voorbeen bij de knie.\\\"

Stop daarmee als je merkt dat het paard wil vluchten.

Is je paard bang om vervoerd te worden? Dat zijn veel paarden.

\\\"Het is normaal dat paarden angst hebben om in een paardentrailer te gaan, hoewel hun reactie niet altijd even heftig is. Als je paard bang is om in een paardentrailer te gaan, ga dat dan niet oefenen op de dag dat je het paard gaat vervoeren. Begin een maand van tevoren door met je paard in de richting van de paardentrailer te lopen. De volgende keer loopt je rechtstreeks naar de paardentrailer. Loop dan met je paard een eindje de loopplank op en ga de volgende keren steeds een stukje verder totdat je helemaal in de paardentrailer bent.

Ook kan het helpen om een ouder paard dat zonder probleem de paardentrailer ingaat, er tijdens de training bij te hebben.

\\\"Je kunt een angstig paard zijn angst afleren als je bereid bent er tijd in te steken. Laat je niet ontmoedigen en verlies je geduld niet. En duw je paard nooit naar binnen, want dat kan zijn vluchtinstinct aanwakkeren. Stop voordat je dat merkt.

Houd jezelf onder controle

Is het waar dat paarden de stemming en emotionele toestand van de ruiter aanvoelen? Jenny legt uit:

\\\"Daar is niet veel onderzoek naar gedaan, maar sommige onderzoeken suggereren dat als je hart sneller gaat kloppen, het hart van het paard ook sneller gaat kloppen. Net als veel dieren kunnen wij gestresst raken. We kunnen het aanvoelen wanneer een dier gestresst is en dat voelen dieren ook bij ons.\\\" Paarden kunnen waarschijnlijk ook bepaalde menselijke gezichtsuitdrukkingen interpreteren.

Het is goed om diep in te ademen en langzaam uit te ademen.

\\\"Hierdoor kom je tot rust, waardoor ook het paard rustiger zal worden. Je moet jezelf in de hand kunnen houden een aanvoelen wanneer je je moet kalmeren. Omdat we tijdens het rijden eigenlijk één zijn met het paard, merkt het hoe we reageren. De minste spanning kan worden gevoeld via de teugels en onze bovenbenen. Onze impulsieve reacties kunnen we niet beheersen, maar het is zeer belangrijk om jezelf weer snel onder controle te krijgen als iets je bang maakt.\\\"

Heb je een slechte bui? Ga dan niet paardrijden

Sommige onderzoeken suggereren ook dat paarden moeilijker te hanteren zijn als iemand een negatieve houding heeft.

\\\"Deelnemers aan het onderzoek die niet van paarden hielden, hadden meer moeite om het paard onder controle te houden. Dus als je boos, geïrriteerd en ongeduldig bent, zul je die dag waarschijnlijk niets kunnen aanvangen met je paard. Alles zal moeilijker gaan en het kan zelfs gevaarlijk worden en uit de hand lopen. Het beste wat je in dat geval kun doet, is je paard borstelen en niet gaan rijden. Ik vind dat als wij problemen hebben, wij het paard niet de schuld moeten geven maar eerst maar eens naar onszelf moeten kijken.\\\"

Maak kennis met Jenny Yngvesson

Jenny heeft etiologie/zoölogie en biologie gestudeerd. Vanaf de negentiger jaren is ze verder gegaan met de studie over dierengedrag aan de Swedish University of Agricultural Sciences. Ze heeft voornamelijk onderzoek gedaan naar boerderijdieren, zoals koeien, varkens en kippen, en vanaf kind af aan was ze al gek op paarden. Haar interesse in dieren in het algemeen en paarden in het bijzonder bracht haar ertoe om paardenonderzoek te gaan doen. Haar eerste onderzoek ging over blessures bij paarden en was bedoeld om vast te stellen door welke gedragskenmerken bepaalde paarden zichzelf verwonden aan hekken, haken, emmers, roosters, enzovoort. Ze heeft ook een project opgezet om Zweedse maneges met vrijlopende paarden te vergelijken met maneges met boxen en stallen. Dit project is afgesloten in de zomer van 2018. Jenny's vaste baan is onderzoeker en docent etiologie, dierenbescherming en dierenwelzijn aan de Swedish University of Agricultural Sciences.

In haar vrije tijd traint ze graag haar jonge Noord-Zweedse paard in het mennen en rijden.

Tips van Jenny

\\r\\n
• Kies een paard op basis van je mogelijkheden en voorkeuren om te voorkomen dat je teveel gaat verwachten van je paard. Paarden kunnen goed leren, maar het zijn en blijven grote, sterke dieren met een vecht- of vluchtinstinct. Dit zorgt voor veel ongelukken in de paardensport.
\\r\\n

\\r\\n
• Ik denk dat een manege een uitstekende manier is om te beginnen met paardrijden. Ik ben op veel maneges geweest en de meeste maneges hebben het prima voor elkaar met de paarden. De paarden hebben hun eigen groep, grazen in kuddes, gaan om met dezelfde paarden in de paddock en op stal en brengen tijd door met dezelfde personen. De paarden zijn doorgaans rustig en worden verzorgd door goed opgeleide mensen die weten wat ze af kunnen en welke voeding ze nodig hebben.
\\r\\n

\\r\\n
• Oefen met een volgzame pony en een ervaren trainer en neem zoveel mogelijk kennis op. Kies de juiste maat pony. Schaf niet meteen een pony voor je kind aan, tenzij je zelf hebt paardgereden of mensen kent die weten waar ze het over hebben.
\\r\\n

\\r\\n
• Breng tijd door met zoveel mogelijk paarden. Praat met andere paardenliefhebbers. Stel vragen over het rijden op een paard, zadelen en optuigen van een paard en verzorgen van een paard. Denk na over je ervaringen in verschillende situaties en probeer de redenen te analyseren. Leer van je fouten door regelmatig te oefenen, altijd met een helm en de juiste uitrusting.
\\r\\n

\\r\\n
• Lees alles wat je kunt vinden, en lees het kritisch. Op internet en in boeken is heel veel informatie te vinden. Vergelijk wat andere mensen zeggen, bekijk YouTube-video's en vraag mensen om je te filmen wanneer je rijdt, je paard verzorgt of hoe je in het algemeen met je paard omgaat.
\\r\\n

\\r\\n
• Train je paard te gehoorzamen op bepaalde commando's. Dat heeft net zoveel zin als tegen je hond te zeggen 'zit'.
\\r\\n

\\r\\n
• Je kunt je paard ook aanleren dat die op een bepaald commando zijn hoofd laat zakken. Dit is in veel situaties erg praktisch.
\\r\\n

Gewenning en anti-conditionering

Iets wat je moet weten, is gewenning, dat betekent dat je een paard moet leren te stoppen met negatief te reageren op iets waar het eerder bang van werd. Paarden die bijvoorbeeld bang waren voor koeien, kunnen worden getraind om aan koeien te wennen door het paard in een wei naast een wei met koeien te zetten, zodat het paard daar vanzelf leert dat een koe geen gevaar is. Hoewel gewenning kan worden gebruikt voor het trainen van paarden, is het belangrijk om het paard niet te veel te pushen of niet te snel resultaat te verwachten.

Een snellere manier om paarden te laten wennen aan iets wat ze beangstigend vinden, wordt anti-conditionering genoemd. Dit betekent het paard trainen om iets angstaanjagends te associëren met iets plezierigs. Als een paard bijvoorbeeld bang is voor een tondeuse, kun je het iets lekkers geven als het niet meer angstig reageert op een tondeuse. Stel geleidelijk aan meer eisen. Geef het paard iets lekkers wanneer je de tondeuse inschakelt. Geef het vervolgens iets lekkers terwijl je doet alsof je de tondeuse gebruikt zonder dat die is uitgeschakeld, en ga vervolgens steeds een stapje verder.

De producten van Back on Track worden geproduceerd op basis van moderne, wetenschappelijke textieltechnologie en op de unieke combinaties van reflecterende mineralen die in de stof zijn versmolten. De natuurlijke mineralen vangen de natuurlijke warmte van je lichaam op en zetten die om in langgolvige infraroodenergie, die vervolgens wordt teruggekaatst naar je huid, gewrichten en spieren. Zowel in rust als tijdens activiteit stralen mens en dier lichaamswarmte uit, zodat de producten kunnen worden gebruikt wanneer het je uitkomt.

De opgewekte energie die wordt gereflecteerd en opgeslagen door de stof, staat bekend als de emissiviteitswaarde. De mate van emissiviteit wordt aangepast aan elk product en aan het toepassingsgebied om de beste balans en het gewenste effect te bereiken. De hoeveelheid straling die een stof afgeeft, wordt beïnvloed door de gekozen mineralen en hun samenstelling. De producten van Back on Track hebben een uitstekend ademend vermogen. Dit voorkomt dat warmte wordt vastgehouden of geïsoleerd – dat effect is het gevolg van de infraroodenergie.

Het is bekend dat de natuurlijke infraroodenergie de bloedcirculatie stimuleert en de aanmaak van stikstofmonoxide in de bloedvaten bevordert. Perfect voor het herstel of om gespannen spieren los te maken. Het effect kan op verschillende manieren worden ervaren. Sommige mensen voelen een warm gevoel, maar dat gevoel varieert. De resultaten van het gebruik van het product is ook bij een ieder verschillend.

Hoe moet het product worden gebruikt?

Wanneer je Back On Track gaat gebruiken

Onze producten moeten langzaamaan worden gebruikt om het lichaam eraan te laten wennen. Gebruik het product gedurende de eerste 2-3 dagen niet langer dan 4 uur en vervolgens telkens één uur langer.

Na de gewenningsperiode

Gebruik de producten na de gewenningsperiode minimaal 8 uur per dag, liefst nog langer. Na enkele uren gebruik wordt het effect bij gespannen spieren en stijve gewrichten merkbaar. Het kan 10-20 dagen duren voordat het maximale resultaat is bereikt.

Hierna moet je het product gebruiken zoals het voor jou het beste aanvoelt. Je vindt het bijvoorbeeld fijn om het product gedurende een langere periode te gebruiken en daarna een pauze in te lassen. Je kunt het product ook korter gebruiken, bijvoorbeeld een paar uur per dag tijdens een activiteit of 's nachts.

Als je merkt dat na verloop van tijd het effect ervan afneemt, is het raadzaam om het product een tijdje niet te gebruiken. Na die neutralisatieperiode kun je het product weer gaan gebruiken.

Eerste reacties op de producten

Door de verhoogde bloedstroom kan bij sommige mensen tijdens de eerste gebruiksperiode irritatie, zwelling of pijn in het probleemgebied optreden. Deze reactie is puur persoonlijk en bij iedereen anders.

Paarden en honden kunnen ook een eerste reactie ervaren. Let bij het gebruik van de producten op het gedrag en de reacties van je dier.

Een eerste reactie of zwelling kan al na een uur of twee optreden. Als je merkt dat je dier er last van heeft, gebruik het product dan de rest van de dag niet. Probeer het product daarna de eerst volgende dagen langzaamaan te gebruiken.

Goed om te weten

Zowel in rust als tijdens activiteit geven mens en dier lichaamswarmte af, zodat de producten kunnen worden gebruikt wanneer het je uitkomt. Het effect is het grootst tijdens activiteit wanneer de lichaamstemperatuur stijgt en de reflectie sterker wordt.

Onze producten werken het beste in direct contact met de huid, maar ze werken ook met een dunne laag stof eronder.

Gebruik het product alleen volgens de instructies en raadpleeg je arts als de symptomen aanhouden. Als je een medische behandeling moet ondergaan, overleg dan met je arts als je niet zeker weet wat de invloed van dat product op je behandeling kan zijn.

Niet gebruiken bij zwangerschap.

Voorzichtigheid is geboden bij gebruik van onder meer zalven die het effect kunnen versterken.

Over de technologieën

Welltex®

Welltex® is de eerste en meest gerenommeerde technologie van Back On Track. Welltex® heeft de hoogste emissiviteitswaarde (reflectie van langgolvige infraroodenergie), waardoor het ideaal is voor voorbereiding en herstel.

Iontex®

De Iontex®-technologie heeft hetzelfde basisconcept als Welltex® en is ontwikkeld voor producten gemaakt van lichtgewicht en zeer elastische stoffen. De mineralen in Iontex® zijn antibacterieel en sneldrogend en kunnen het uithoudingsvermogen verbeteren.

Haematex™

Haematex™ is een hightech materiaal dat wordt gebruikt voor sportkleding en dat mineralen bevat die de natuurlijke energie van het lichaam hergebruiken. Producten met Haematex™ bieden uitstekende ondersteuning en een comfortabel compressiegevoel. Maximaal ademend vermogen en hoge vochtregulatie.

Cool on Track™

Cool on Track™ is speciaal ontwikkeld om honden in alle situaties koel te houden. Gemaakt van high-tech materiaal dat je hond effectief koel houdt door water te laten verdampen.

TIPS & TRUCS
hoe zorg je voor je schoenen!

DINGEN OM TE ONTHOUDEN...

The Mips system is designed to provide added safety for helmets in many accidents. For certain impacts, the Mips system can reduce harmful rotational motion that might otherwise be transferred to the user’s head.

How does the Mips system work

Should you have an accident and hit your head, the Mips system in your helmet is designed to help reduce the rotational motion of certain impacts that may otherwise be transferred to your head.

Rotational motion is a common cause of concussions and more severe brain injury in oblique hits to the head. The Mips system consists of a low friction layer that is mounted inside the helmet. In a crash, the low friction layer is designed to move slightly inside the helmet to help redirect forces away from the head. This is intended to help reduce the risk of brain injury.

https://www.youtube.com/watch?v=-3lcoUoMSfA

Team Hammarström frontas av syskonen Selma och Ingemar. Båda är i dag aktiva inom hoppning och har stått på prispallen på flera stora scener både på nationell och internationell nivå.

I november 2023 lanserade Hööks sin nya kollektion tillsammans med den härliga familjen Hammarström, med ett mål att det nya samarbetet ska fånga och förstärka tävling- och träningssatsningen med varumärket Fairfield i spetsen. Kollektionen består av en ny och uppdaterad look med genuina produkter för både ryttare och häst där det funktionellt sportiga möter mode till marknadens bästa priser.

Se hela Fairfield-kollektionen här 

\\r\\n

      

\\r\\n

Trainingstips voor ruiters

Voel je je een beetje uit vorm, stijf of wil je je gewoon beter voelen? Bekijk onze tips om in vorm te blijven, zowel op het paard als naast het paard.

Yoga versterkt je lichaamsbewustzijn en is een vorm van training waar alle ruiters, zowel beginners als professionals, meer aan zouden moeten doen. Want als je je echt bewust bent van wat je lichaam doet, kun je op een gecontroleerde manier je rijden beïnvloeden. Dan geef je de signalen die je echt meent en op deze manier maak je het voor het paard gemakkelijker en werk je beter samen als team.
Kijk eens naar yin yoga en yang yoga, voorbeelden van yoga waar jij als ruiter baat bij hebt. Focus op de oefeningen die je nodig hebt. Yin yoga is een soort stretching die stilte en bewuste aanwezigheid creëert, waarbij de posities meestal 3-7 minuten worden vastgehouden. Yang yoga is het tegenovergestelde van yin yoga, een meer dynamische, actieve vorm van yoga waarmee je kracht opbouwt, en je mobiliteit en behendigheid vergroot.

Als je een beter uithoudingsvermogen wilt, zijn klassieke cardiotraining zoals hardlopen, zwemmen en fietsen goede opties. Tijdens cardiotraining moet je een maximale hartslag van 60-70% bereiken en die hartslag minimaal 30 minuten vasthouden. Je weet dat je op het juiste hartslagniveau zit wanneer het een beetje inspannend aanvoelt om te praten tijdens het sporten. Wissel af met intervaltraining en krachttraining. Er zijn veel goede buitensportscholen waar je je paardrijspieren kunt trainen. Hier is een oefening die je ook thuis kunt doen.

Balans

Balans is natuurlijk belangrijk voor ruiters. Hier is een eenvoudige tip over hoe je vrijwel overal en altijd snel een evenwichtsoefening kunt doen. Maar het liefst elke dag. Voor het beste effect doe je de oefening op sokken of blote voeten.
• Laat je rechtervoet tegen de binnenkant van je kuit rusten - plaats je handpalmen naar elkaar toe voor je borst - strek je armen (nog steeds met je handpalmen naar elkaar toe) zo ver mogelijk omhoog - blijf zo staan of spreid je armen tot een V - laat je schouders zakken en ontspan je - richt je blik naar het plafond (of kijk recht vooruit als dat beter voelt) - sta stil en tel langzaam tot 20 (of zover als comfortabel voelt).Herhaal de oefening nu met de linkervoet tegen de binnenkant van de kuit, enz. Als je het makkelijker wilt maken, kun je je hiel tegen je enkel en je teen op de grond houden. Wil je het wat moeilijker maken, sluit dan je ogen.

Hol

• Holle positie is een oefening voor het hele lichaam met de focus op de kernspieren (rug en buik). Ga op de grond/vloer liggen met je lichaam gestrekt - til je schouderbladen en benen iets omhoog. Houd je armen langs je lichaam of laat ze op je lichaam rusten. Je kruis en billen moeten tegen de grond blijven. Houd deze komachtige positie ongeveer 15-20 seconden of langer vast. Ontspan en herhaal zo vaak als je kunt.

Ademen

Als je je gestrest voelt wanneer je op stal komt of nerveus bent voor een wedstrijd, probeer dan Nadi Shodhana, een ademhalingsoefening die je helpt te ontspannen en je beter te concentreren.
• Gebruik je rechterduim en middelvinger: begin met een paar rustige, vrij diepe ademhalingen. Voordat je bij de tweede ademhaling uitademt, sluit je je rechterneusgat met je duim en adem je langzaam uit door je linkerneusgat. Houd je duim vast en adem dan langzaam in door je linkerneusgat. Voordat je uitademt, sluit je je linkerneusgat af met je middelvinger en adem je langzaam uit door je rechterneusgat. Adem dan langzaam in door je rechterneusgat voordat je deze weer afsluit en langzaam uitademt door je linkerneusgat, enz.Blijf op deze manier vijf tot tien minuten van neusgat wisselen. Je kunt deze oefening meerdere keren per dag herhalen als je dat wilt.

Agility is een fantastische sport die op alle niveaus kan worden beoefend, van plezier en recreatie tot volledige precisie op kampioenschappen. Je bepaalt zelf het niveau, en het hebben van verschillende hindernissen thuis is een goed begin. De hindernissen moeten stevig worden geplaatst en de tunnel moet aan de grond worden bevestigd.
Je kunt het beste beginnen met een instructeur, zodat je alle belangrijke basisprincipes leert, zowel met betrekking tot het verwerven van vaardigheden als het voorkomen van ongevallen. Raadpleeg altijd een deskundige voordat je met de oefeningen begint. Veel plezier met trainen!


Sandra Glanzén is behendigheidsinstructeur bij Hundspektra in Borås. Ze traint en doet mee aan behendigheidswedstrijden met haar honden Zorro, een middenslag Keeshond, en Röja, een Sheltie. Bekijk Sandra's tips om jou en je hond de best mogelijke start met behendigheid te geven.

• Kies een beloning waar jouw hond 'alles voor doet', zoals iets lekkers of een speeltje. Houd de training eenvoudig om ervoor te zorgen dat het altijd goed gaat en je altijd plezier hebt.

• Begin met je hond te leren recht vooruit te rennen (tussen twee hindernissteunen) naar een bakje met iets lekkers of een favoriet speeltje. Begin twee meter voor de hindernissteunen en stuur je hond rechtstreeks naar de beloning, die twee meter achter de steunen moet worden geplaatst.

• Verhoog geleidelijk de afstand die je hond moet afleggen. Plaats vervolgens een hindernispaal onderaan de steunen. Zodra je hond aan de paal gewend is, leg je hem één niveau hoger. Na verloop van tijd kun je stap voor stap hindernissen toevoegen.
De beloning moet altijd na de laatste hindernis worden geplaatst, zodat je hond constant naar voren gericht is.
BELANGRIJK: gebruik altijd lage hindernissen.

Agility is een fantastische sport die op alle niveaus kan worden beoefend, van plezier en recreatie tot volledige precisie op kampioenschappen. Je bepaalt zelf het niveau, en het hebben van verschillende hindernissen thuis is een goed begin. De hindernissen moeten stevig worden geplaatst en de tunnel moet aan de grond worden bevestigd.
Je kunt het beste beginnen met een instructeur, zodat je alle belangrijke basisprincipes leert, zowel met betrekking tot het verwerven van vaardigheden als het voorkomen van ongevallen. Raadpleeg altijd een deskundige voordat je met de oefeningen begint. Veel plezier met trainen!


Sandra Glanzén is behendigheidsinstructeur bij Hundspektra in Borås. Ze traint en doet mee aan behendigheidswedstrijden met haar honden Zorro, een middenslag Keeshond, en Röja, een Sheltie. Bekijk Sandra's tips om jou en je hond de best mogelijke start met behendigheid te geven.

• Kies een beloning waar jouw hond 'alles voor doet', zoals iets lekkers of een speeltje. Houd de training eenvoudig om ervoor te zorgen dat het altijd goed gaat en je altijd plezier hebt.

• Begin met je hond te leren recht vooruit te rennen (tussen twee hindernissteunen) naar een bakje met iets lekkers of een favoriet speeltje. Begin twee meter voor de hindernissteunen en stuur je hond rechtstreeks naar de beloning, die twee meter achter de steunen moet worden geplaatst.

• Verhoog geleidelijk de afstand die je hond moet afleggen. Plaats vervolgens een hindernispaal onderaan de steunen. Zodra je hond aan de paal gewend is, leg je hem één niveau hoger. Na verloop van tijd kun je stap voor stap hindernissen toevoegen.
De beloning moet altijd na de laatste hindernis worden geplaatst, zodat je hond constant naar voren gericht is.
BELANGRIJK: gebruik altijd lage hindernissen.